飛騨の寒さ対策は「窓」から！断熱リフォームで失敗しない3つのコツ｜高山市でリフォーム・リノベーションするならリラクス

コラム飛騨の寒さ対策は「窓」から！断熱リフォームで失敗しない3つのコツ

2026年10月05日更新

「暖房をつけても足元が寒い」「朝になると窓がびしょびしょ」。飛騨の冬は厳しいぶん、こうしたお悩みは本当に多いです。

断熱リフォームは、やみくもに始めると「お金をかけたのに思ったほど変わらない」ことになりがちです。失敗しないための3つのコツをご紹介します。

失敗しない断熱リフォーム3つのコツ

コツ1：まず「どこが寒さの原因か」を調べる

住まいの熱は、窓・外壁・屋根（天井）・床など、いろいろな場所から出入りします。古い家では、床下や天井裏の断熱材が少ない、または入っていないことも珍しくありません。

まずは現地調査で、家のどこが弱いのかを確認することが、無駄のないリフォームの第一歩です。

コツ2：効果を感じやすい場所から順番に

予算に限りがあるときは、優先順位をつけるのがポイントです。

断熱リフォームの優先順位

内窓は、今ある窓の内側にもう1枚窓を付ける方法で、結露の対策としても選ばれています。

コツ3：「よく過ごす場所」から暖かくする

家全体の断熱が理想ですが、費用もかかります。そこで、一日の大半を過ごすリビングや寝室、そして冬に寒さが負担になりやすい脱衣所・浴室・トイレなど、普段いる場所から優先する方法もあります。

急な温度差は体に負担をかけます。特にご高齢のご家族がいるお宅では、早めに対策しておきたい部分です。

補助金を上手に使おう

窓の断熱リフォームは、国の「先進的窓リノベ2026」の対象になり、補助の上限は1戸あたり100万円です（※1）。また、窓・外壁・屋根・天井・床などの断熱改修は「みらいエコ住宅2026」の対象にもなります（※1、※2）。

ただし、みらいエコ住宅2026（リフォーム）は申請予約の期限が11月16日、申請期限が12月31日とされています（※2）。予算がなくなれば早期に終了することもあるため、早めの相談がおすすめです。詳しくは「【2026年】飛騨・高山のリフォーム補助金」の記事をご覧ください。

断熱は「換気とセット」で考える

断熱性能を上げたら、換気や湿気の対策も大切です。断熱材だけ足しても、換気計画が不十分だと、結露やカビの原因になることがあります。経験のある施工店と相談しながら進めてください。

まとめ

リラクスでは、断熱の無料相談・現地調査を承っています。お気軽にお問い合わせください。

参考・出典（確認日：2026年10月5日）

※1 リフォーム産業新聞「2026年の住宅省エネリフォーム支援の補助金高断熱窓に最大100万円」（2025年12月2日）
https://www.reform-online.jp/news/reform-shop/67638.php

※2 リフォーム産業新聞「『みらいエコ住宅2026事業』補助金、リフォームの申請は6月から」（2026年4月6日）
https://www.reform-online.jp/news/administration/68419.php

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